【香格里拉逃难已回，建议家人们尽早改行程】一博主发文称，去香格里拉回来了，发现云南真的好大，千万不要为了节省时间，选择特种兵行程，不然真的会很崩溃！

一些教训：

后悔没带我的凡士林，我的护肤的，还有唇膏根本不能解决我的嘴唇干燥还有鼻子起皮，鼻腔里面一直很干，我经常用湿纸巾去润，但只能缓解一会会。

后悔没带我的拖鞋，有些酒店凉拖好臭，扔出去了臭味都还存在。

不要不带任何零食，直接去景点。香格里拉海拔较高很容易水土不服，最好自备些干粮，还要带点葡萄糖、巧克力等及时补充能量。

很后悔没带防晒，平时太糙了在成都夏天也不用，这次去云南也没来得及买，抱着侥幸心理去了，结果鼻子晒蜕皮，整个人也黑了一个度。

墨镜必带！很后悔没带一套保暖衣，差点被冷爆了，我觉得三合一的冲锋衣会比羽绒服更好应对天气，没有内胆，也可以冲锋衣+毛衣。

还有在香格里拉，最好不要摘帽子，哪怕压扁头发也别摘，因为这里的风是全方位吹的，帽子一旦离开头就麻烦了。

还有一些避雷点，希望姐妹们留意：

松赞林寺要爬很高很高的台阶上去，体力不太好的朋友可以准备一瓶氧气

当地藏族建筑色彩丰富，可以自己带一些民族元素的裙子，拍照很出片

要是不懂得拒绝别人就别去土司宴，里面套路太多，一进去就有拍照环节，还说拍照的钱是捐给山区孩子的，感觉有点道德绑jia

导航里的“纳帕海”好多都是私人牧场，真正免费的纳帕海不要门票，导航到“环湖路”，然后顺时针游玩就行。